શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ સ્ટ્રોક પછીની સુધારણાની ચાવી છે, અભ્યાસ દર્શાવે છે

• સ્વીડનના સંશોધકોને સ્ટ્રોક થયા પછીના પ્રથમ 6 મહિનામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિના મહત્વ વિશે જાણવામાં રસ હતો.
• સ્ટ્રોક, પાંચમોમૃત્યુનું મુખ્ય કારણ વિશ્વસનીય સ્ત્રોતયુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, જ્યારે મગજમાં લોહીનો ગંઠાઈ જાય અથવા નસ ફાટી જાય ત્યારે થાય છે.
• નવા અભ્યાસના લેખકોએ શીખ્યા કે પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં વધારો થવાથી અભ્યાસમાં ભાગ લેનારાઓને સ્ટ્રોક પછી વધુ સારું કાર્યાત્મક પરિણામ મળવાની શક્યતાઓમાં સુધારો થયો છે.

સ્ટ્રોકદર વર્ષે સેંકડો હજારો લોકોને અસર કરે છે, અને તેઓ મૃત્યુ સુધી હળવું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

બિન-ઘાતક સ્ટ્રોકમાં, લોકોને કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે જેમાં શરીરની એક બાજુની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો, બોલવામાં મુશ્કેલી અને મોટર કૌશલ્યની ખામીઓ શામેલ હોઈ શકે છે.

કાર્યાત્મક પરિણામસ્ટ્રોકને પગલેમાં પ્રકાશિત થયેલા નવા અભ્યાસનો આધાર છેજામા નેટવર્ક ઓપનવિશ્વસનીય સ્ત્રોત.લેખકો મુખ્યત્વે સ્ટ્રોકની ઘટના પછી છ મહિનાની સમયમર્યાદામાં અને કઈ ભૂમિકામાં રસ ધરાવતા હતાશારીરિક પ્રવૃત્તિપરિણામો સુધારવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.

અભ્યાસ લેખકોએ માંથી ડેટાનો ઉપયોગ કર્યોઇફેક્ટ્સનો અભ્યાસ વિશ્વસનીય સ્ત્રોત, જે "ફ્લુઓક્સેટાઇનની અસરકારકતા - સ્ટ્રોકમાં રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ" માટે વપરાય છે.આ અભ્યાસમાં ઓક્ટોબર 2014 થી જૂન 2019 વચ્ચે સ્ટ્રોકનો ભોગ બનેલા લોકો પાસેથી ડેટા મેળવ્યો હતો.

લેખકોને એવા સહભાગીઓમાં રસ હતો કે જેમણે સ્ટ્રોક થયાના 2-15 દિવસ પછી અભ્યાસ માટે સાઇન અપ કર્યું હતું અને જેમણે છ મહિનાના સમયગાળામાં અનુસર્યું હતું.

અભ્યાસના સમાવેશ માટે સહભાગીઓએ તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન એક સપ્તાહ, એક મહિનો, ત્રણ મહિના અને છ મહિનામાં કરાવવું પડતું હતું.

એકંદરે, 844 પુરૂષ સહભાગીઓ અને 523 મહિલા સહભાગીઓ સાથે, 1,367 સહભાગીઓ અભ્યાસ માટે લાયકાત ધરાવતા હતા.સહભાગીઓની ઉંમર 65 થી 79 વર્ષ સુધીની હતી, જેની સરેરાશ ઉંમર 72 વર્ષની હતી.

ફોલો-અપ્સ દરમિયાન, ડોકટરોએ સહભાગીઓની શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કર્યું.નો ઉપયોગ કરીનેસલ્ટિન-ગ્રિમ્બી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્તર સ્કેલ, તેમની પ્રવૃત્તિ ચારમાંથી એક સ્તર પર ચિહ્નિત કરવામાં આવી હતી:

• નિષ્ક્રિયતા
• અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3 કલાક માટે મધ્યમ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• ઉત્સાહી-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જેમ કે પ્રતિ અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે સ્પર્ધાત્મક રમતો માટેની તાલીમમાં જોવા મળતો પ્રકાર.

સંશોધકોએ પછી સહભાગીઓને બેમાંથી એક કેટેગરીમાં મૂક્યા: વધારો અથવા ઘટાડો.

વધારો કરનાર જૂથમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે કે જેમણે સ્ટ્રોક પછીના એક સપ્તાહ અને એક મહિનાની વચ્ચે મહત્તમ વૃદ્ધિ દર હાંસલ કર્યા પછી પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખી હતી અને છ મહિનાના બિંદુ સુધી પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખી હતી.

બીજી બાજુ, ઘટાડનાર જૂથમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેમણે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો દર્શાવ્યો હતો અને આખરે છ મહિનાની અંદર નિષ્ક્રિય થઈ ગયા હતા.

અભ્યાસ પૃથ્થકરણ દર્શાવે છે કે બે જૂથોમાંથી, વધારનાર જૂથમાં કાર્યાત્મક પુનઃપ્રાપ્તિ માટે વધુ સારી અવરોધો હતી.

ફોલો-અપ્સને જોતા, વધારો કરનાર જૂથે 1 અઠવાડિયા અને 1 મહિનાની વચ્ચે મહત્તમ વૃદ્ધિ દર હાંસલ કર્યા પછી પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખી.

ઘટાડનાર જૂથે તેમની એક સપ્તાહ અને એક મહિનાની ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટમાં કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં થોડો ઘટાડો કર્યો હતો.

ઘટતા જૂથ સાથે, સમગ્ર જૂથ છ મહિનાની અનુવર્તી નિમણૂક દ્વારા નિષ્ક્રિય થઈ ગયું.

વધારો કરનાર જૂથના સહભાગીઓ નાની વયના હતા, મુખ્યત્વે પુરૂષ હતા, તેઓ મદદ વિના ચાલવા સક્ષમ હતા, તંદુરસ્ત જ્ઞાનાત્મક કાર્ય ધરાવતા હતા, અને ઘટતા સહભાગીઓની સરખામણીમાં તેમને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ અથવા એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નહોતી.

લેખકોએ નોંધ્યું હતું કે જ્યારે સ્ટ્રોકની તીવ્રતા એક પરિબળ છે, ત્યારે કેટલાક સહભાગીઓ કે જેમને ગંભીર સ્ટ્રોક આવ્યા હતા તેઓ વધારાના જૂથમાં હતા.

"જ્યારે ગંભીર સ્ટ્રોકવાળા દર્દીઓ માટે તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્તર હોવા છતાં નબળી કાર્યાત્મક પુનઃપ્રાપ્તિની અપેક્ષા રાખવામાં આવી શકે છે, શારીરિક રીતે સક્રિય હોવા છતાં, સ્ટ્રોકની તીવ્રતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સ્ટ્રોક પછીની શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્વાસ્થ્ય લાભોને સમર્થન આપતા, વધુ સારા પરિણામ સાથે સંકળાયેલા છે," અભ્યાસ લેખકોએ લખ્યું.

એકંદરે, અભ્યાસ સ્ટ્રોક થયા પછી શરૂઆતમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહિત કરવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે અને સ્ટ્રોક પછીના પ્રથમ મહિનામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો દર્શાવતા લોકોને લક્ષ્યાંક બનાવે છે.

બોર્ડ પ્રમાણિત કાર્ડિયોલોજિસ્ટડો. રોબર્ટ પિલચિક, ન્યુ યોર્ક સિટીમાં સ્થિત, જેઓ અભ્યાસમાં સામેલ ન હતા, તેમણે માટે અભ્યાસ પર ધ્યાન આપ્યુંમેડિકલ સમાચાર ટુડે.

"આ અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે આપણામાંના ઘણાને હંમેશા શંકા છે," ડૉ. પિલ્ચિકે કહ્યું."સ્ટ્રોક પછી તરત જ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કાર્યાત્મક ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને સામાન્ય જીવનશૈલીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે."

"ઘટના પછીના સબએક્યુટ સમયગાળા દરમિયાન (6 મહિના સુધી) આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે," ડૉ. પિલ્ચિકે આગળ કહ્યું."સ્ટ્રોક સર્વાઇવર્સમાં ભાગીદારી વધારવા માટે આ સમય દરમિયાન લેવામાં આવેલા હસ્તક્ષેપ 6 મહિનામાં સુધારેલા પરિણામોમાં પરિણમે છે."

આ અભ્યાસનો મુખ્ય અર્થ એ છે કે સ્ટ્રોક પછીના પ્રથમ 6 મહિનામાં જ્યારે તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિ સમય જતાં વધે છે ત્યારે દર્દીઓ વધુ સારું કરે છે.

ડો. આદિ ઐયર, સાન્ટા મોનિકા, CA માં પ્રોવિડન્સ સેન્ટ જ્હોન્સ હેલ્થ સેન્ટર ખાતે પેસિફિક ન્યુરોસાયન્સ ઇન્સ્ટિટ્યુટના ન્યુરોસર્જન અને ઇન્ટરવેન્શનલ ન્યુરોરાડિયોલોજિસ્ટ સાથે પણ વાત કરીMNTઅભ્યાસ વિશે.તેણે કીધુ:

“શારીરિક પ્રવૃત્તિ મગજ-સ્નાયુના જોડાણોને ફરીથી તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે જે સ્ટ્રોક પછી નુકસાન થઈ શકે છે.વ્યાયામ મગજને 'રીવાયર' કરવામાં મદદ કરે છે જેથી દર્દીઓને ખોવાયેલ કાર્ય પાછું મેળવવામાં મદદ મળે.”

રેયાન ગ્લેટ, એક વરિષ્ઠ મગજ આરોગ્ય કોચ અને સાન્ટા મોનિકા, CA માં પેસિફિક ન્યુરોસાયન્સ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ખાતે ફિટબ્રેન પ્રોગ્રામના ડિરેક્ટર, પણ વજનમાં હતા.

ગ્લાટે કહ્યું, "મગજની ઈજા (જેમ કે સ્ટ્રોક) પછીની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રક્રિયાની શરૂઆતમાં મહત્વપૂર્ણ લાગે છે.""ભવિષ્યના અભ્યાસો કે જે આંતરશાખાકીય પુનર્વસન સહિત વિવિધ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાનગીરીઓનો અમલ કરે છે, તે જોવાનું રસપ્રદ રહેશે કે પરિણામો કેવી રીતે પ્રભાવિત થાય છે."

થી પુનઃપ્રકાશિતતબીબી સમાચાર આજે, દ્વારાએરિકા વોટ્સ9 મે, 2023 ના રોજ - એલેક્ઝાન્ડ્રા સેનફિન્સ, પીએચડી દ્વારા હકીકત તપાસવામાં આવી